In dit artikel vertel ik jullie iets over hoe ik omga met mijn voeding gedurende de week. Van maandag tot en met vrijdag, en heel soms tot en met zaterdag houd ik precies bij hoeveel calorieën ik binnen krijg. Ook houd ik alle 'macro's' bij, dit zijn de eiwitten, koolhydraten en vetten. Ik plan een … Meer lezen over Hoe ga ik om met voeding?
