In dit artikel wil ik het hebben over cardio. Moet je cardio doen? Wanneer zou je cardio moeten doen? De voordelen en de nadelen van cardio. De meeste mensen die gewicht willen verliezen denken dat ze dat alleen kunnen doen met behulp van cardio, ze gaan naar de loopband toe en beginnen met rennen. Meestal … Meer lezen over Heb je cardio nodig om vet te verliezen?
