Naar de inhoud springen

  • Home
  • Blog

Tag: workout

19 augustus 202030 augustus 2020 Michael Training

Laat je armen groeien met deze workout

In deze arm-training is elke oefening een superset, dus een bicep-oefening gevolgd door nog een bicep-oefening, daarna een tricep oefening gevolgd door nog een tricep-oefening, daarna weer terug naar de biceps. Deze training is vrij intens, ik zou het dan ook afraden om deze training te doen als je een beginner bent. De rustperiodes zijn … Meer lezen over Laat je armen groeien met deze workout

Categorieën

  • Training
  • Voeding

Vertalen

Recente berichten

  • Laat je armen groeien met deze workout
  • HIIT-training met battle ropes
  • Heb je cardio nodig om vet te verliezen?
  • Hoe ga ik om met voeding?
  • Leg Workout

Categorieën

  • Training
  • Voeding

Menu

  • Home
  • Blog
Mogelijk gemaakt door WordPress.com.